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Legend stellt sich vor

So Dez 01, 2013 11:33 pm von legendkiller

Hy, ich bin der Markus, bin 18 Jahre alt und aus Oberösterreich. Ich trainiere seit einem Jahr im Fitnessstudio, davor habe ich zuHause ein wenig mit den Hanteln rumgespielt. 2011 angefangen mit 55KG Körpergewicht auf 1,74. Mittlerweile sind es gute 86KG auf 1,75. Trainiere nach einem 3er Split mit 3-4 TEs pro Woche. Freue mich hier dabei zu sein, anbei noch ein Bild von mir, vielleicht kennt …

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Kommentare: 4

Hanna stellt sich vor :)

Do Nov 28, 2013 6:00 am von Hanna93

Hallo, ich bin die Hanna. Ich bin 20 und trainiere seit kurzem in McFit in Hamburg. Dadurch, dass ich immer mit auf den Meisterschaften (BB) von meinem Freund Micha bin, hat mich nun auch der Ehrgeiz
gepackt mehr zu trainieren. Die ersten 3kg
sind schon runter Wink
Mein nächstes Ziel ist es, dass ich nach 15 min aufn Crosser keinen Puls mehr von 170
habe Very Happy

Kommentare: 1

sl0gger stellt sich vor

Do Nov 28, 2013 5:18 am von sl0gger

Hey, ich bin Markus Smile
Ich habe mit 18 Jahren und 70 Kg Körpergewicht angefangen Geräte im Fitnesscenter zu benutzen. Ich war der typische Ektomorph - lang, dünn und wenig Muskeln. Jetzt bin ich 22 und habe seit 1 1/2 ernsthaft trainiert und gute Fortschritte erzielen können. Mein aktuelles Gewicht ist 102 Kg bei 197 cm Körpergröße What a Face
Mein derzeitiger Trainingsplan ist relativ simpel …

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Kommentare: 1

Micha stellt sich vor

Do Nov 28, 2013 1:35 am von Micha.Beastmode

Hallo ich bin Michael ,

hab mit 15/16 durch eine Skoliose mit dem Sportangefangen und bin Sofort von 70kg auf knapp über 90kg gesprungen ( in ca 10monaten )
dann eine Wettkampfdiät für die Deutsche der Nabba


Seit dem ich auf der Deutschen Meiterschaft der Nabba 2010 die Newcomer und …

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Tiefenentspannt

Mi Nov 27, 2013 9:12 am von Tiefenentspannt

Hallo erstmal,

ich bin der Viktor.
Früher bin ich relativ erfolgreich geschwommen.
Mit meinen Studium habe ich Fitness für mich entdeckt ... mein Bruder war meine Motivation über die ganzen Vorurteile hinwegzusehen und mich ernsthaft damit zu beschäftigen.
In letzter Zeit habe ich neben dem Fitness mit Volleyball begonnen.

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